Так получилось, что моя Настя очень часто болеет. Сходит на 2-3 дня в садик, две недели дома лечим бронхит, цистит, ОРЗ . Упорно убиваем антибиотиками иммунитет у ребенка. Я задалась целью улучшить здоровье своей малышки, Гугл мне в помощь.Самое первое, что рекомендуется - улучшить и разнообразить питание, овощи, фрукты, рыба, мясо, молочка, кисломолочка и т.п.
Пока я в ступоре: молоко моя Настя не пьет категорически. Насадили с мужем кусты смородины, малины, клубники, виноград, чтобы дети ели экологически чистые фрукты в неограниченном количестве. Настя собирать ягоду любит, а потом ходит и всех угощает, сама не ест. Начинает плакать, если прошу скушать хоть одну ягодку. Яблоки ест только печеные, очищенные от шкурки. Кисломолочку делаю сама, покупаю молоко у очень хорошей знакомой. В готовый кефир добавляю перебитую на блендере ягоду (замороженная клубника, смородина и вишня зимой). ВСЕ. В рыбе поковыряется, мясо надкусит. Но вот печенье и конфеты ела бы на завтрак, обед, ужин и еще чуть-чуть.
Читаю дальше - активный образ жизни улучшает иммунитет у ребенка. И еще закаливание.
В нашем случае только дай поактивничать: побегать, попрыгать, погонять на велосипеде. С этим все в порядке. Осталось попробовать закалять ребенка. Как только вылечим бронхит и, вдруг, не успеем заболеть чем-нибудь еще, попробуем изменять температуру воды постепенно при купании. Так что пока у нас прогнозы не очень утешительные. Будем надеяться на лучшее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий